Ingunn Norheim:
Vendepunkt

Ingunn Norheims bok Vendepunkt
Les Ingunns ærlige historie som offer for psykisk vold og mobbing i en partnerrelasjon, og hvordan hun overlevde de ekstreme påkjenningene hun ble utsatt for
  • Beretningen om et vendepunkt: Ingunn deler sin personlige historie om vold og mobbing og hvordan hun fant nøkkelen til å slippe fri
  • Hva hun gjorde for å slippe fri:  Ingunn deler hvordan hun kunne være løsningsorientert og aktivt ta i bruk sanseapparatet.
  • Konkrete tips: Enkel, faktabasert informasjon med konkrete tips og nøkler du kan bruke selv
  • Ingunn står frem og deler hele sin historie så du kan klare det selv 
Tom Aage Grobstock, Redaktør
www.psykopaten.info 

Det handler om å ta en omstart, forteller Ingunn Norheim.  Mange år i et forhold preget av psykisk vold og mobbing var nær ved å knekke henne. Men hun maktet å bryte ut og vil nå hjelpe andre i samme situasjon.

Resultatet er blitt boka Vendepunkt, hvor Ingunn både skriver om sine opplevelser i det destruktive forholdet og om hvordan man kan frigjøre seg og starte på ny."                                          


Høydepunkter fra boken:

Mestringsbok

Erkjennelser og aksept, og å ta valg og ansvar for seg selv! Les om oppmerksom tilstedeværelse, å være «her og nå», mindfulness og meditasjon

Har du vært utsatt for psykisk vold eller mobbing?

Obligatorisk lesning for alle behandlere som har pasienter og klienter der de kan komme borti tematikken vold i nære relasjoner. Leger, fysioterapeuter, psykologer, psykoterapeuter, ansatte på Krisesentre, Familievernkontorer og utdanningsinstitusjoner.

Enkel, faktabasert informasjon

Ingunn deler sin historie og i tillegg en løsningsfokusert del med konkrete tips og nøkler. Slik skiller boken seg ut fra andre bøker om samme tema.

Finn ditt vendepunkt

Mest av alt handler boka om vendepunkt, om å ta en omstart, ta valg og starte på nytt. Den handler om å finne tilbake til seg selv igjen, til den man var tidligere

Ingunn Norheim Vendepunkt

Om forfatteren: Ingunn Norheim

Ingunn er utdannet gestaltterapeut og kan mye om å være "her og nå", og er også opptatt av mindfulness og meditasjon. Hun mediterer jevnlig og har stort utbytte av det. Ingunn er også en svært løsningsorientert person som lett setter seg mål, og som jobber mot målene sine.

Hun er glad i å reise, og er også veldig glad i å være på tur både på fjellet og ved sjøen. Ingunn liker også å fotografere, og alle bildene i boken, bortsett fra ett, har hun tatt når hun har vært på tur


Fyll ut din informasjon til bestillingen

Boken koster kr. 298,- pluss frakt og emballasje kr. 40,-
Boken blir sendt i posten hjem til deg.
Faktura vedlegges forsendelsen.
 

Boken er gitt ut av Forlagshuset Vest AS. Innbundet. Bokmål. ISBN:9788293641766